西政篮球教练，用热爱与坚守，在法大球场书写青春注脚，西政篮球教练，以热爱坚守为笔，法大球场书青春注脚

西政篮球教练以热爱为薪、以坚守为墨，在法大球场上书写着青春的注脚，他日复一日陪伴队员训练，用汗水浇灌梦想，用激情点燃赛场，将篮球精神融入每一次传球与投篮，无论是烈日下的集训，还是深夜里的复盘，他都始终坚守初心，不仅传授球技，更以行动诠释责任与热爱，让青春在法大球场绽放最耀眼的光芒。

球场上的“严师”与“大家”

清晨六点半,重庆的薄雾还未散尽，西南政法大学篮球馆的灯光已亮起，一个穿着深蓝色训练服的身影正站在底线，哨声清脆地划破寂静——“三线快传，注意落位！”他便是西政男篮的主教练，队员们私下里叫他“老陈”，而更多时候，他是球场上那个目光如炬、要求严苛的“掌舵人”。

老陈本名陈建国,曾是市青年队的主力后卫，退役后选择回到母校西政，从助教到主教练，一晃就是十五年，他的执教风格带着军人的硬朗——训练时，一个传球失误要加练五十次，防守脚步错位要折返跑直到标准；但生活中，他又是队员们口中的“陈爸”，会记得谁最近考试压力大，默默在训练后加练半小时体能“解压”；会谁家人生病，悄悄塞上一句“别担心，训练我帮你盯着”。

“西政的学生，首先是‘学生’，才是‘球员’。”这是老陈常挂在嘴边的话，法大的课业繁重，队员们常常白天泡在图书馆，晚上才匆匆赶到训练馆，老陈从不占用学习时间，反而会主动和辅导员沟通，把训练时间压缩到两小时内，“训练要高效，更要学会平衡，篮球教会你们的拼搏、团队和抗压，比赢一场比赛更重要。”

从“低谷”到“逆袭”：篮球场上的“法大精神”

时间拉回到三年前,西政男篮正处于低谷：连续两年在重庆市大学生篮球联赛中小组出局，队员士气低落，甚至有人萌生退意，那年的冬训，老陈没有让队员们回家，而是在训练馆贴了张纸：“西政人的字典里，没有‘放弃’。”

每天清晨,他带着队员们在寒风中练折返跑，喊到嗓子沙哑；晚上，他逐个分析比赛录像，从战术配合到个人技术，甚至把《孙子兵法》中的“知己知彼”融入战术板——“打篮球和打官司一样，要懂对手，更要懂自己。”他带着队员研究法律条文里的“逻辑思维”，用在球场跑位上；用“证据意识”要求队员每一次投篮都要有“目的性”。

转折点出现在那年春天的小组赛,面对去年的冠军队，西政一度落后20分，中场休息时，老陈没有骂队员，而是讲起西政老一辈学者在逆境中坚守法治信仰的故事：“球可以输，但西政人的精气神不能输。”那场比赛，队员们带着一股“不服输”的劲，硬是追回比分，加时赛绝杀对手，那一刻，老陈在场边红了眼眶——他知道，这支球队，终于把“法大精神”刻在了骨子里。

西政男篮已成为重庆市高校篮球联赛的“黑马”，连续两年闯入四强，但老陈从不满足于成绩：“我想要的，不是让队员们成为球星，而是让他们带着篮球教会的东西，走向社会时，能成为一个有担当、有韧性的人。”

篮球之外的“课堂”：用热爱点亮青春

在老陈看来,篮球场从来不止是竞技场，更是育人的课堂，他常组织队员去社区教孩子们打球，用篮球传递正能量；疫情期间，他带着队员们在线上分享“篮球与人生”的故事，鼓励学弟学妹们“像防守一样面对困难，像快攻一样抓住机遇”。

2022届队员李浩现在是一名律师,回忆起老陈，他至今记得一场关键比赛失误后，老陈拍着他的肩膀说：“失误是‘证据’，但你要用接下来的‘表现’证明自己清白。”这句话，后来成了他工作中面对质疑时的“座右铭”。

“陈教练教会我的，不只是怎么打球，是怎么做一个‘西政人’。”这是队员们共同的心声，在西政，篮球早已超越了运动本身，它是一种信仰，一种传承，而老陈，就是那个最坚定的“传灯人”。

坚守与热爱：下一个十五年的约定

五十岁的老鬓角已悄悄爬上陈建国的鬓角,但他依然每天清晨出现在训练馆，哨声依旧清亮，眼神依旧坚定，有人问他：“累吗？”他指着墙上“博学、笃行、厚德、重法”的校训说：“看到队员们从这里走出去，带着篮球的精神去发光，比什么都值。”

夕阳西下,训练馆的灯光渐渐暗下来，老陈带着队员们整理球具，嘴里还念叨着“明天三线快传再练一遍”，窗外的法大校园里，晚风拂过银杏树，沙沙作响，像一首未完的歌——那是关于热爱、关于坚守、关于青春的歌，而西政篮球教练陈建国，正用他的一生，在法大的球场上，写着最动人的注脚。

下一个十五年,哨声依旧，热爱如初。