徐利民，篮球是长跑，青训是根基——一位老帅的执教哲学与时代思考，徐利民，篮球长跑，青训为基——老帅执教哲学的时代思考

徐利民作为资深篮球教练，以“篮球是长跑，青训是根基”为执教核心，强调篮球发展需摒弃急功近利，夯实青训基础方能行稳致远，他认为青少年培养如同长跑，需耐心打磨基本功、塑造健全人格，而非单纯追求短期成绩，面对职业化浪潮，他坚守“以慢打快”的育人理念，呼吁回归篮球本质，通过系统化青训搭建人才梯队，这一哲学既是对浮躁现象的反思，也为中国篮球可持续发展提供了“厚积薄发”的时代注脚。

秋日的午后,阳光透过体育馆的玻璃窗，在地板上投下斑驳的光影，刚结束青少年训练的徐利民坐在场边的长椅上，运动服上还带着汗渍，眼神却像球场上精准的传球一样，沉稳而有力量，作为中国篮球名帅，他曾带领新疆男篮夺得CBA总冠军，深耕青训体系二十余年，如今依然站在基层篮球的一线，当被问及“篮球最珍贵的是什么”时，他笑了笑，指了指场边正在练运球的孩子们：“是这些孩子眼里的光，是篮球这项运动该有的‘根’。”

从新疆到基层：执教是“熬”出来的热爱

徐利民的篮球生涯,几乎与中国职业篮球的成长轨迹同步，球员时期，他是山西队的主力后卫，退役后转型教练，从青年队起步，一步步走到CBA的帅位，2017年，他执掌新疆男篮，在那支以“铁血防守”著称的球队中，他不仅是战术制定者，更是球员的“心理按摩师”。“那年总决赛打到抢七，更衣室里气压低得像要下雨，我对队员们说：‘我们打的不是一场比赛，是新疆篮球十年的等待。’”新疆队历史性夺冠，那一刻，徐利民在场上抱着助教哭了，“不是激动，是觉得那些年的‘熬’值了——熬夜看录像、啃战术板、劝球员别放弃，都是篮球教给我的‘长跑哲学’。”

离开CBA后,徐利民选择深耕青训，如今担任某篮球培训机构的技术总监，在他看来，职业篮球的巅峰固然耀眼，但青训才是篮球的“土壤”。“没有好的青训，职业联赛就是无源之水。”他常对年轻教练说：“别总盯着球员能不能打CBA，先看他是不是真的热爱篮球，是不是懂得团队配合，基本功不扎实，天赋就是空中楼阁。”

青训不是“流水线”：要“懂球”，更要“懂人”

采访中,徐利民反复强调“青训的核心是育人”，他见过太多有天赋的孩子：有的因为过早被职业队选中，失去了童年应有的快乐，最终心态失衡；有的则被“唯成绩论”压垮，明明热爱篮球，却在反复的考核中失去信心。“青训不是工厂流水线，不能只‘造’球星，更要‘养’出热爱篮球的人。”

他举了个例子：“有个孩子叫小宇，12岁来的时候运球总掉，投篮姿势也不对，但他训练时永远第一个到，最后一个走，我没急着改他的动作，每天陪他练15分钟基本功，跟他讲NBA球星的故事，比如纳什如何用传球带动全队，吉诺比利如何把‘妖刀’精神坚持到38岁，半年后，小宇不仅技术进步了，还成了球队的‘小领袖’，会主动帮队友纠正动作，你看，这就是‘懂球’和‘懂人’的区别——技术能练，但对篮球的热爱，需要用心去浇灌。”

在他看来,当下青训的误区在于“急功近利”：“有些家长觉得孩子练一年就得进省队，练三年就得打CBA，可篮球哪有那么简单？乔丹高中时被校队淘汰，科比每天练投篮1000次，这些故事背后，是日复一日的积累，是对篮球纯粹的热爱，青训要做的，就是守护这份热爱，让‘小树苗’慢慢长成‘大树’，而不是拔苗助长。”

中国篮球的“根”：在基层，在热爱

谈及中国篮球的现状,徐利民直言：“我们有顶尖的职业联赛，有优秀的本土教练，但最缺的是‘向下扎根’的耐心。”他认为，篮球的“根”在基层——在社区的小球场，在学校的体育课，在每一个愿意花时间陪孩子打球的人身上。“我最近去一个县城小学调研，那里的孩子们打赤脚在水泥地上打球，球磨得掉皮，但笑得比谁都开心，这种纯粹的热爱，才是中国篮球最宝贵的财富。”

他给年轻球员提了三个建议：“第一，练好基本功，就像盖房子打地基，越牢越好；第二，学会‘阅读比赛’，篮球不是一个人的运动，要懂得观察队友和对手；第三，永远保持‘饥饿感’，不管到了哪个阶段，都要觉得自己还能进步。”

采访结束时,夕阳已经西斜，训练馆里的孩子们还在不知疲倦地练习着折返跑，徐利民站在门口，看着他们的背影，眼神里满是期待：“篮球是一场没有终点的长跑，青训是这场长跑的起点，只要我们守住‘热爱’和‘耐心’，中国篮球的‘根’就会越来越深，未来自然会枝繁叶茂。”

这或许就是一位老帅最朴素的愿望：让每个孩子都能在篮球中找到快乐，让篮球成为连接 generations 的纽带，而这，正是篮球最动人的模样。